Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 72,19g | Prot: 118,35g | Carbs: 196,52g.
Café da Manhã: Lidl Borówki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kaufland Pomidor, Pilos Masło, Lidl Chleb Orkiszowy, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Smoked Salmon, California Avocados . Almoço: Lidl Oliwa z Oliwek, Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Lidl Tofu Wędzone, Grzybki Bajgiel z Makiem. Jantar: Pilos Masło, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Fresh Kalafior Biały , Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Domowe Rosół z Makaronem. Lanches/Outros: Chude Ciacho Sernik na Zimno Owocowy, Sweet Cherries . mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmmmaMail
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