Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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102 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 33,59g | Prot: 123,87g | Carbs: 205,32g.
Almoço: Sambal Matah, Ikan Tenggiri, Nasi Liwet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Bubur Ayam, Cempedak. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de henyfitrian
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