Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 45,56g | Carbs: 78,76g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Сметана , Щи. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Овсяноблин. Lanches/Outros: Крекеры, Финик, Карась Жареный. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Надеждамал
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