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Guten Morgen ihr Lieben,
nach meiner gestrigen Eskalation im kulinarischen Sinne auf dem „Randale und Freunde Festival“ völlig zu verkraften 😂
Heute geht dann alles in slow motion von statten, um für die Arbeitswoche ausgeruht zu sein.
Wie sieht’s bei euch aus?
Einen feinen Sonntag 🙋🏻♀️☀️
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74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 54,80g | Carbs: 196,28g.
Café da Manhã: Milbona Sojagurt , Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Chocolate Chunks Zartbitter, Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen. Almoço: Asiatische Kartoffelsuppe. Jantar: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Sojagurt Heidelbeer. Lanches/Outros: Beck's Blue Alkoholfrei, Eiweißbrot. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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