Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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42 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3819 kcal
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Gord: 207,20g | Prot: 149,89g | Carbs: 331,77g.
Café da Manhã: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Biedronka Bułka z Ziarnami, Cytryna, Lipton Herbata. Almoço: Cytryna, Zielona Herbata. Jantar: Banan, Biedronka Surówka Smakołyk, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Lubella Makaron Świderki. Lanches/Outros: Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Biedronka Surówka Smakołyk, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki), Duda Pasztetowa Pomidorowa, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata, Biedronka Bułka z Ziarnami. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilia198i
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