Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 90,11g | Prot: 79,08g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Zimt. Almoço: REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Harry Chia Balance, Gut & Günstig Peanut & Choco. Jantar: Schaschlik, REWE Beste Wahl Herzogin Kartoffeln, REWE BBQ-Mix Salat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gazi Grillkäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jule153
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