Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 20,78g | Prot: 45,17g | Carbs: 41,38g.
Café da Manhã: 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 白蘭氏 葉黃素精華凍. Almoço: Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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