Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3097 kcal
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Gord: 112,78g | Prot: 189,32g | Carbs: 335,49g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо (Целое), Творог 5%, Банан, Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ян Грек
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