Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2023
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109,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 66,49g | Prot: 62,23g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная. Almoço: Борщ со Свининой, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Jantar: Творог 5%, Куриные Котлеты с Кабачком, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Груша Вильямс. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalkaM1970
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