Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 6,45g | Prot: 72,03g | Carbs: 118,15g.
Café da Manhã: Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie. Almoço: Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Banana Brasil Banana da Prata. Lanches/Outros: Itambé Leite Desnatado em Pó , Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Tangerinas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lurbano
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