Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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255 kcal
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Gord: 5,39g | Prot: 6,64g | Carbs: 43,33g.
Café da Manhã: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Эллипсоид - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kand.ni
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