Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 103,78g | Carbs: 87,38g.
Café da Manhã: Ovo, Mel, Banana Nanica, Qualitá Queijo Muçarela. Almoço: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Alface, Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Minas. Lanches/Outros: Natural Life Cookies Sabor Coco, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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