Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 55,15g | Prot: 163,44g | Carbs: 177,75g.
Café da Manhã: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos, Filete de Ternera, Hacendado Leche Semidesnatada, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Carne Picada Vacuno, Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus, Enervit The Protein Deal, Entrepinares Queso Tierno, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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