Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 51,60g | Prot: 79,62g | Carbs: 177,21g.
Café da Manhã: Spremuta d'arancia, Pesca, Adez Latte di Mandorla, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Nocciole, Mandorle, ProAction Whey Protein, Conad Savoiardi. Almoço: Avocado, Schär Pane ai Cereali senza Glutine , Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Jantar: Purè di Patate, Riso, Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Buitoni Salsa ai Funghi, Amadori Straccetti di Pollo . Lanches/Outros: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Biscotto, Cioccolato Fondente, Uva Bianca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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