Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 144,44g | Prot: 89,15g | Carbs: 138,02g.
Café da Manhã: Ситно Торт Белые Ночи, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо. Almoço: Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Jantar: Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Молодежные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aksyto4ka
|