Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 37,48g | Carbs: 116,64g.
Café da Manhã: Telur, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning. Almoço: Telur, Sawi Putih, Kembang Kol, Filma Minyak Goreng, Wortel, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Fitbar Fitbar Cheese Delight, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Soyjoy Raisin Almond . mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rumi0412
|