Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Gord: 46,34g | Prot: 184,46g | Carbs: 344,94g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Porzeczka Czerwona, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Human Protect Pure Whey Chocolate. Almoço: Sonko Ryż Biały, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Jantar: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Human Protect Pure Whey Chocolate, Czarna Porzeczka. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de callmemashas
|