Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 50,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 89,33g | Carbs: 116,76g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Карбонад, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сарафаново Сметана 15%. Almoço: Жизнь Март Соус Чесночный, Куриное Филе на Гриле, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок. Jantar: Горожанка Пицца Ананас/Курица, Короваево Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|