Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 74,94g | Carbs: 203,85g.
Café da Manhã: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada Calcio, Pechuga de Pavo, SOS Arroz Blanco, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Manzana Golden, Milbona Queso Fundido para Untar, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Puleva Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Panecillo 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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