Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 90,11g | Prot: 122,81g | Carbs: 65,41g.
Café da Manhã: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 5%. Almoço: Медвежонок Малышок-А, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Kamis Розмарин, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творог 5%, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Chiaru Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mivvvka
|