Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 59,14g | Prot: 79,28g | Carbs: 49,01g.
Café da Manhã: Cathedral City Our Plant Based Cheddar, Tesco Tomato &Basil Stir in Sauce , Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Almoço: Tesco Simple Side Salad, Beef Steak. Jantar: Mcintosh Rump Steak, Mcintosh Beef Bavette. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silis019
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