Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 79,67g | Carbs: 123,59g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Огурец (с Кожурой), Калужская Зорька Масло Сливочное, Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Творог 2%, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ложкарев Мяснушки. Jantar: Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Дубки Колбаса Московская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|