Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
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120,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1398 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 88,60g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: Hawesta Meerrettich-Creme, Brotland Eiweißbrot (42g). Almoço: Weizenbrötchen, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Sea Gold Bismarkhering. Jantar: Milram Frühlingsquark, Gemüsebrühe, Lupinenmehl, Weizen-Vollkornmehl, Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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