Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 40,05g | Carbs: 128,65g.
Almoço: Queijo Branco, Carioca Feijão Cozido, Salada de Folhas, Arroz Frito de Carne de Porco. Jantar: Queijo Branco, Arroz Frito de Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Banana-Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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