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15,9% F
61,4% W
41,3% M
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2934 kcal
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Gord: 74,37g | Prot: 127,24g | Carbs: 439,83g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Lidl Krustenbrot, Nutella Nutella. Almoço: Schuhbecks Spinatpfannkuchen mit Hirtenkäse und Tomatensauce. Jantar: Zwiebeln, Tomaten, Bodystuff Kürbiskernbrot (Bodystuff). Lanches/Outros: Nektarinen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Banane, Fitini Schattenmorellen, Milbona Magerquark, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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