Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 38,77g | Prot: 47,65g | Carbs: 90,57g.
Café da Manhã: Roti Keju, Holland Bakery Lemper Ayam, Pastel, Ayam Brand Ayam Serundeng, Ayam Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Tempe Goreng, Opor Ayam, Asinan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de claradisaa
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