Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 56,89g | Prot: 159,71g | Carbs: 37,39g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Rinderhüftsteak, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. Jantar: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Zwiebeln, Strauchtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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