Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 70,66g | Prot: 106,90g | Carbs: 133,09g.
Almoço: Kollagen, Bio Schwarzkümmel-Öl, No Whey Caramel Popcorn, Excellence 100% Cacao, Skyr Style ohne Zucker, Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Backpulver, Johannisbeeren, Eigelb, Weißes Mehl, Eiklar. Jantar: Sekt, Koro Drogerie Erdnussmus, No Whey Caramel Popcorn, Schokodrops, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot. Lanches/Outros: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. mais...
|
|
1732 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyaentsch
|