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zwei Wochen Urlaub und trotzdem das Ergebnis. auch wenn ich mich freue, ist vermutlich auch einiges an Muskeln zurück gegangen.... vermute ich Mal. ja, ich habe auf dem Schiff keinen Kuchen angerührt, aber trotzdem gut gegessen 😁
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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