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bel 85
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 102,03g | Prot: 92,32g | Carbs: 111,44g.
Café da Manhã: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). Almoço: Fındık, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu. Jantar: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Türlü, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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