Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 89,92g | Prot: 70,72g | Carbs: 264,65g.
Café da Manhã: Vitalis Knuspermüsli, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Butter-Croissants, Philadelphia Balance, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. Jantar: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Leerdammer Original Mild-Nussig, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Philadelphia Balance, Kaffee, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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