Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Gord: 147,23g | Prot: 137,09g | Carbs: 272,80g.
Café da Manhã: Avocado, Edeka Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Gouda, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Jantar: Brioche, Gut & Günstig Schlemmer-Filet Broccoli. Lanches/Outros: Ferrero Hanuta Mini, Kinder Bueno Mini , Milka Tender (37g), Aldi American Style Cookies. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolene Naomi
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