Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 66,73g | Prot: 50,78g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Granny Smith Äpfel. Jantar: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Arla Kaergarden Gesalzen, Petersilie, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Sunquick Wassereis Orange, Snickers Creamy Peanut Butter, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jule153
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