|
Ob das am Hulern liegt? 🤩
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 65,35g | Prot: 69,36g | Carbs: 173,20g.
Café da Manhã: Aldi Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Solevita Bio Karottensaft, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Avocado, Edeka Eiweißbrot, Bananen, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Weizenkeime. Almoço: Milch 1,5%. Jantar: Ja! Penne Rigate, Zucchini, Cucina Parmesan , Rapsöl, Dosentomaten, Tomatenmark, Greenforce Easy To Mix Hack. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café au Lait , Froox Fruity Souls Himbeeren, Duplo Duplo. mais...
|
|
2159 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GeTe77
|