Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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119,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 41,97g | Carbs: 134,44g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Блины на Кефире. Almoço: Чай с Сахаром, Магнит Слойка с Сыром , Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные. Jantar: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Нектарин, Essen Конфеты Трюфель Молочный. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnapodlutskaya
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