Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
102 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 40,10g | Prot: 85,67g | Carbs: 86,72g.
Café da Manhã: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кабош Сыр Маасдам, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, Яйцо, Акашево Рулет Любительский. Almoço: Дыня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Jantar: Дыня, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Ремит Kabanos Chicken, Amstel Пиво Светлое, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|