Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 35,25g | Prot: 69,16g | Carbs: 91,25g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сырники с зеленью и вялеными томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Almoço: Гречка по-купечески с куриным филе и шампиньонами. Jantar: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annenkovaanny
|