Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 42,82g | Prot: 83,22g | Carbs: 113,76g.
Café da Manhã: Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Арбуз, Fragata Оливки Фаршированные Лососем. Almoço: Перекресток Дыня Колхозница, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Перекресток Дыня Колхозница. Lanches/Outros: Carni Коньяк Армянский. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|