Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 74,96g | Prot: 79,95g | Carbs: 163,68g.
Café da Manhã: Русский Продукт Батон Нарезной, Помидоры, Дымов Грудинка Крылатская. Almoço: Чудо Чудо Творожное Вишневый. Jantar: Тануки Спайси Эби, Тануки Сифудо Мориавасэ, Тануки Коусэн Куси-Яки, Тануки Суши Эби, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Сякэ Тядзукэ. Lanches/Outros: Тануки Кани Хотто, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Тануки Синсэи. mais...
|
|
2809 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BritvaOkkama
|