Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 49,69g | Prot: 51,41g | Carbs: 151,37g.
Almoço: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Melon, Jeruk. Jantar: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, BonCabe Level 15, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pie Buah, Pie Buah, Kastengel. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Hula Hoop - 55 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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