Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 41,77g | Carbs: 110,34g.
Café da Manhã: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Telur Rebus, Sawi Hijau, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. Jantar: Tempe Penyet, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Salak, Semangka. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lina anggra
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