Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 53,29g | Prot: 128,46g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Яйцо, Банан, Дикси Нектарины. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Икра из Кабачков, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи, Окей Редис. Jantar: Арбуз, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Lanches/Outros: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Безалкогольное Пиво, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|