Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 65,37g | Prot: 134,92g | Carbs: 303,35g.
Café da Manhã: Mlekovita Mleko 3,2%, Oliwa z Oliwek, Italiamo Krem Balsamiczny, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko. Almoço: Dobra Kaloria Proteina Krem Orzechowy z Nutą Karmelu, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Ser Parmezan (Twardy), Biedronka Masło Ekstra, Mroźna Kraina Borowik Mrożony Kostka, Italiamo Ryż Arborio. Lanches/Outros: Morele, Go Vege Bio Owies, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Real Pharm Real Isolate 100. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wwsokolowski
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