Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 85,37g | Prot: 69,44g | Carbs: 173,40g.
Café da Manhã: Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Back Camembert, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ja! Walnusskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr der Cremige Natur . Lanches/Outros: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Hitschler Hitschies. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supisimi
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