Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 44,52g | Carbs: 13,45g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Sirke. Jantar: İçim Süzme Yoğurt, Kabak, Haşlanmış Yumurta. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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