Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 79,08g | Prot: 80,66g | Carbs: 196,71g.
Café da Manhã: Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BackWerk Spinat-Snack. Almoço: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Jantar: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Tomaten, Lidl Salatherzen. Lanches/Outros: Haribo Goldbären, Milka Choco Minis, Obstauflauf. mais...
|
|
2297 kcal
|
Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Puli13
|