Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 57,38g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang. Almoço: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AULIAJM
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