Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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104,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 63,74g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Tee, DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Milsani Schmand, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Grill Time Kräuter Putenbrust-Steaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Milbona Goldessa Sommer mit Basilikum und Zitrone, Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Dinkelbrot, Essiggurken, Gekochtes Ei, Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, Milbona Bio Bergkäse, Wasa Rustikal. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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