Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 62,36g | Prot: 53,50g | Carbs: 162,54g.
Café da Manhã: DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Select & Go Salat Nizza. Jantar: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, Essiggurken, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Milbona Bio Bergkäse. Lanches/Outros: Milbona Goldessa Sommer mit Basilikum und Zitrone, Goldähren Dinkel Sandwich, Banane, Nutella Biscuits. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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