|
62.70 увеличился. Видимо не было стула.
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 58,68g | Carbs: 142,74g.
Café da Manhã: SPAR Арбуз, Огурец (с Кожурой), Лента Дыня, Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Вязанка Ветчина Столичная, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Зеленый Лук, Ашан Яичница Глазунья, Большевик Медвежонок Барни, Мирата Трубочка Крем Сливочный, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Зеленый Лук, Вязанка Сливушки Сосиски , Селяночка Гречка Селяночка, SPAR Арбуз. Jantar: Морковь, Лента Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|